講座案内
自分で治そう、心身を整えよう！
ぐっすり眠れていますか？日中眠気はありませんか？
〜爽快な目覚めのための睡眠対策〜
60分
10/16（水）13時〜（満席）、19時半〜
10/19（土）10時〜、19時〜（満席）
なぜかイライラして言いすぎてしまう、職場でもなんだかうまくやれないし、親子喧嘩や夫婦喧嘩して自己嫌悪、以前は軽く受け流せたのに・・・
〜 イライラの原因はいろいろ 〜
60分
11/13（水）13時〜、19時半〜（満席）
11/16（土）10時〜、19時〜（満席）
ボディラインはキープできるけれど、顔のシワやたるみはどうしたらよい？目が小さくなったような？なるべく自然にキープしたい
〜 シワやたるみの元になる "骨やせ" 対策 〜
60分
12/11（水）13時〜、19時半〜（延期）
12/14（土）10時〜、19時〜 （延期）
なかなか治らない慢性のニキビや皮膚炎。痒くてしにそう！
〜 ニキビ・皮膚炎・かゆみ 〜
60分
1/22（水）19時半〜
1/25（土）10時〜
「 血圧、脂肪肝、糖尿、、健診で引っかかってしまった」「お腹周りが気になる」「生活習慣病を予防したい」
〜メタボ対策でギアチェンジ〜
60分
12/5（木）19時半〜（満席）、1/16（木）19時半〜
他随時開催
ファスティング・血糖コントロールサポートプログラムご希望の方必須/推奨。お問い合わせください。
ACCO式薬膳ミネラルファスティング
ACCO式
ヘルスケアプログラム
薬膳ミネラルファスティング
お食事チェック
養生薬膳お食事チェック
血糖コントロールサポート
＊継続カウンセリングご希望の方はご相談ください。
このような方へ
- 健康的な身体づくりをしたい
- 生活の質や仕事のパフォーマンスを高く維持して活躍したい
- ずっと薬に頼るのではなく、根本的に改善していきたい
- 病気は予防していきたい
- 身体の内側から美しく/カッコよくいたい
- 自分で健康管理をして幸せに整いたい
- 健康的な食習慣・生活習慣を身につけたい
- メンタルのコントロールがしにくい
- 元気になりたい
- 中医学(漢方)や栄養療法、ファスティング、アロマテラピーに興味がある
- 大病ではなく、病院で薬を出されるが、効かず、スッキリしない
- ドクターの言葉や話が難しくて理解できない
- 何となく不健康な感じでスッキリしない
- 時間やお金やエネルギーは、病院通いではなく、好きなことに使いたい
- 毎日を快適に前向きに過ごせるようにしたい
講師紹介
井上 明子
Healthcare Coach & Advisor
ヘルスコンサルタント
ヘルスケアコーチ・アドバイザー
中医学薬膳講師
国際中医師・国際中医薬膳管理師
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
エキスパート・ファスティングマイスター
メディカルアロマアドバイザー
鎮痛薬の効かない二種類の頭痛を、
漢方薬やサプリメントと食、そして
生活習慣改善を通じて根本治療で克服
心身ともに
また社会的にも満たされた
幸福で良好な状態
それがウェルビーイングであり
健康な状態
目指すのはウェルビーイング
実現に向かうためのウェルネスを
支えるのがヘルスケア
具体的にどうやったらいいのか
その道筋をご提案して、伴走します
経歴
2006年 NAADアロマアドバイザー取得
2007年 国際中医薬膳管理師 取得
2008年 国際中医師取得
2011年 薬膳料理教室スタート
2015年 アクセスバーズ・プラクティショナー取得
2018年 分子栄養学実践講座 第11期より受講開始
2022年 臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー取得
2023年 エキスパート・ファスティングマイスター取得
ACCO式ヘルスケアプログラム、
薬膳ミネラルファスティングに関する
お問い合わせはこちらから
自分で治すこと、
そして治療より予防を
小さい頃は、
病気知らずの子でした
幼少期より、よく食べ、よく遊び、虫取りや木登りなどの外遊び、楽器や音楽を聴くこと、読書や図鑑を眺めるのが大好きな活発な子で、小学校の通信簿にはいつも「明朗快活」「好奇心旺盛」と書かれており、病気知らずですり傷切り傷の方が多いこどもでした。愛読書はドリトル先生シリーズ。
大学では経済学を学び、卒論では環境難民をテーマにしました。
親元を離れ、学生生活を充実して過ごしましたが、体調を崩した時に初めて不安を感じたり、思うようにやれない悔しさも経験し、自分を知ることや健康管理の重要性を実感しました。
二種類の頭痛
産後に切れ目なく一年続いた頭痛は漢方薬で完治、それに感動して、「人間は自然の一部」と身体をトータルで捉える中医学・薬膳学を興味深く学び、自分や家族の健康管理に活用してきました。小さなお子さんのいるママ達を対象にした、自分達で手を動かして作るスタイルの薬膳料理教室も好評で、リピーターの方々に恵まれました。
前後しますが、その後、今度はそれでも対処できない原因不明の頭痛に見舞われました。処方される鎮痛薬も全く効かず、育ち盛りの子育てにも追われる中、途方に暮れました。毎日寝込みながらも、隙を見てはあれこれ調べ、数年経ってヒントを得て、適した治療を受け始めることができ、分子栄養学を学びながら治療と食養生を実践し、数年かけて完治させることができました。
心と身体にアプローチ
香りも大好きで、アロマもお気に入りでしたが、その間、辛い症状や気分を和らげてくれました。フランスでは、アロマテラピーが一般的で、医療機関でエッセンシャルオイル（植物の精油）が使用されます。
断続的にずっと続く辛い痛みに耐えながら、「なぜ、いつもの調子が出ないのだろう？何か悪いことでもした？」と、自分らしく振る舞えないことになんとも言えない思いになることもあり、それにどう対処したらいいのかがわからなかった間は、日々本当に大変でしたが、今ではなぜそうなったかがよくわかります。
体質や性格だと思っていたものが実は症状だったということもよくありますし、身体の不調は心にアプローチ、心の不調は身体にアプローチするとよい、ということもあります。
治療より予防を
そして、この経験を通して、アロマ、中医学・薬膳、分子栄養学を生きた知識・実学として学べたことは大きな宝となりました。頭痛にもある意味感謝です。
重病とはみなされないけれども日々のクオリティを減じる、病院に行ってもなかなか解決しない様々な症状に困っている方はたくさんいらっしゃるはず、自分の知識とさまざまな経験が役に立つ場面があると思い、それまでの薬膳教室をバージョンアップする形でセルフケア、身体づくり、自然治癒力アップのサポートと予防医学に関わり始めました。
実体験と知識を元に、治療より予防を。そして、あなたにフィットした食と健康の科学を。
元気と活力を取り戻し、生き生きと活躍していただけたら、嬉しく思います。
また、少子高齢化の中、便利な健康保険制度に慣れきって膨れ上がった医療費の削減に少しでもプラスのインパクトを与えられるなら、望外の喜びです。
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（準備中）（直接お問い合わせください）ファスティング用酵素ドリンク マナ酵素
¥ 9,155
（準備中）（直接お問い合わせください）
弊社のファスティングプログラムで使用しているドリンクです。開発検定：杏林予防医学研究所。一般社団法人分子整合医学美容食育研究所推奨。
プログラムで追加に、一食置き換え、また日常の栄養補給などに。
野山に自制する逞しい生命力を持つハーブ・こだわり農法で作られた未成熟の奄美大島の青パパイヤ、それらを約５０種の乳酸菌や酵母でじっくりと醗酵熟成させた上に、MSMやL -カルニチン、マグネシウムなど有用成分を組み合わせた、理想的な発酵酵素飲料です。
内容量：500ml
小売価格：9155円
ご注文後、お届けまで約１週間。送料はご負担ください。数量
